眼睛最喜欢你做这8件事

1、离屏幕至少40厘米        手机、平板电脑等电子产品中的蓝光伤害眼睛。因此永联眼镜建议眼睛与屏幕至少保持一臂长的距离（约40厘米），如果看不清屏幕，可放大字号。2、每3秒钟眨一下眼 

查看详情 6 2017-12-16

按摩眼睛的好处

                眼睛是心灵的窗户，但是因为电子产品的普遍使用以及年龄的增长，很多人的眼睛都出现了问题。据统计我国有百分之七十的人有眼睛

查看详情 6 2017-12-15

舒服躺下，闭上双眼，双手齐上眼部按摩步骤

A.先提上睑肌4~5遍。B.按上下睛明穴(两侧内眼角稍上凹陷处)，各数到60。早上太忙时，就数到40下。C.为了省时间，并且穴位准确和周到，然后：        无名指和中指竖向并拢，揉按印堂穴60下

查看详情 6 2017-12-14

干眼症按摩方法

干眼症按摩方法：1、睡前和起床前，每天按摩。时间每次10分钟。2、先双手干洗脸60-80下，并拢双手从下巴往上，到额头分开双手回到下巴。按摩脸，让皮肤光滑细腻，激活面部肌肉和穴位。脸部会发热。3、然后干洗双耳40下，双手拇指和四指自然分开，

查看详情 6 2017-12-13

护眼大法早知道

1、护眼狂魔的标准握笔姿势       卫生部近视眼重点实验室的一项调查显示，相比坐姿不正确，错误的握笔姿势更容易导致学生近视。        据分析，当学生保

查看详情 6 2017-12-12

诱发近视的原因

遗传因素如果家长高度近视，那么孩子近视发生率较高。环境因素教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗，采光与照明不足。体质健康和营养生长发育和健康状况影响近视眼的发生发展；中毒性疾病和眼部疾病可继发近视。不良行为用眼时间过长，经常一次连续超过1小时；

查看详情 6 2017-12-11

高中生近视率高达83%！青春期视力保护全攻略

        高中生视力不良检出率为83.28%，初中生为74.36%，小学生为45.71。这个数据还是教育部2014年全国学生体质与健康的调研结果。近两年，电子产品在学生群体中的渗透日益加深，这个

查看详情 6 2017-12-9

如何正确佩戴角膜塑形镜

1、配戴镜片前，打开双联盒，用肥皂洗手，先从双联盒中取出右眼镜片，放于掌心，用护理液稍加搓洗，镜片凹面向上置于右手食指尖，加一滴润眼液，面对镜子，左手中指拉开右眼上睑，右手中指拉开右眼下睑，将镜片直接放在角膜中央，然后眼睛向下看，先松开下睑

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开学看不清黑板争前排座位，半年近视度数涨200...

大部分老师经常会听到家长反映孩子看不清黑板的问题。最常规的办法可能就是让孩子将座位往前挪。可这样做的后果，反而会让孩子的视力下降更快了。        家长们心目中的理想座位真的适合孩子吗？ 

查看详情 6 2017-12-7