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按摩眼睛的好处

时间：2017-12-15 来源：华美近视矫正中心作者：admin 分享到：

眼睛是心灵的窗户，但是因为电子产品的普遍使用以及年龄的增长，很多人的眼睛都出现了问题。据统计我国有百分之七十的人有眼睛疾病，为了保护我们的眼睛，我们应该给眼睛经常做眼部按摩。

1.美容祛斑活化眼肌肤

平时若能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢，阻止肌肤衰老和退化，使眼部肌肤更加富有活力和弹性。

2.明目亮睛缓解视疲劳

眼部按摩能有效改善眼组织的微循环，增强眼部肌肤细胞新陈代谢，使眼睛明亮清澈，视物清晰，预防近视，缓解视疲劳。

3.抑制神经衰弱改善睡眠

按摩促进面部血液循环，降低脑部血压，放松脑部神经，改善用脑过度及神经衰弱引起的失眠症，达到怡神健脑、神清气爽之功效。

4.防治浮肿

平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。

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