眼睛保健8大秘诀 切莫入误区

       日常事务繁忙，对着电子设备的时间一多，就容易使眼睛疲劳。那么，如何保护眼睛？保护眼睛的同时还要注意什么？       在当今社会，由于工作和生活需

查看详情 6 2017-11-16

小儿散光三大表现 家长需警惕

               散光眼患者由于视力下降，无论是看远处还是看近处均感到模糊不清。小儿患者常常会把眼睑半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰。

查看详情 6 2017-11-15

高度近视主要症状表现为哪些方面?

      高度近视眼眼球前后径明显增长，有的形成巩膜后葡萄肿，前房加深，睫状肌萎缩，部分人眼球明显突出。高度近视眼在外观上有明显表现特征，眼球凸出，一眼就能看出来，影响了患者的外形的美观。　　现在近视的几率越

查看详情 6 2017-11-14

“散光”从何而来？又该如何解决？

       眼周围有疼痛或眼动时微痛，视野缩小，甚至部分视野缺损，红绿色野受累，发生偏盲或暗点，常一眼发病，另一眼视力急剧减退，甚至短期内完全失明，常有头痛和眶内疼痛。眶内疼痛在眼球转动或压眼球后加

查看详情 6 2017-11-13

古人总结一些护眼方法，快来试一试！

             两眼在掌心内自然闭合，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周，稍停片刻后，再从上转到下，从左转到右眼球转动要慢，幅度要大，感觉

查看详情 6 2017-11-11

护眼妙招看这里，“节约用眼”是关键!

           很多青少年都有这样的经历，长时间持续看电脑、电视，玩电子游戏，用不了多少天，视力就会急剧下降，出现近视；而那些能够合理看远调节和休息的，视力下降就很

查看详情 6 2017-11-10

眼睛最爱“吃”什么!

       叶黄素相当于眼睛内的太阳眼镜，可以屏蔽掉有害的蓝光，减少感光细胞产生的自由基数量，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。　　提起人体所需的7大营养素，相信大家都非常熟悉，那就是

查看详情 6 2017-11-9

学起来！适合上班族、手机控的眼部保健妙招

快速眨眼　　头向后仰并不停地眨眼，使眼部血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。　　眼珠运动法　　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。　　看远看近法　　看远方3分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以

查看详情 6 2017-11-8

送给长时间用眼的你 简易眼保健操

      将睁眼的身体一侧的手臂往前伸直并竖起大拇指。做眼操时，眼睛始终紧紧地盯看大拇指，绝不使之从视线中消失。头要挺直，不要跟随手臂移动。　　1.2分钟专心致志地注视大拇指　　运动目的：改善眼睛的运动功能

查看详情 6 2017-10-12