预防近视，保护视力，眼保健操，从合理使用ipad开始~

高强度长时间地近距离作业可导致远视力的暂时性下降，这是由于近距离视物时人眼的调节系统处于高强度状态，有研究证实儿童及青少年看书40分钟以上就会出现调节力的痉挛，造成阅读相关性暂时性近视（NITM）,而NITM与近视的发生和进展有密切联系。

查看详情 6 2017-10-11

保护眼睛要这样

眼睛对于我们每个人都非常重要，可是现在我们的生活环境给我们带来了便捷之后就是伤害。科技的进步提高了生活质量，可我们的健康却越来越差，保护好眼睛成为我们不可忽视的重中之重。　　眼睛，位于五官之首，可见它对于一个人的重要性。俗话说：眼睛是心灵的

查看详情 6 2017-10-10

如何保护孩子视力，吃什么对眼睛好

眼睛是心灵的窗户，是我们发现这个世界的媒介。孩子视力不好，是每个家长的痛，所以保护视力刻不容缓，那么如何保护视力，吃什么对眼睛好？跟大家一起分享。　　1、黄色蔬果绿叶/富含β-胡萝卜素　　人体在摄取了β-胡萝卜素之后，会根据需要将β-胡萝卜

查看详情 6 2017-10-9

这么多年的眼保健操白做了！

好的视力是一种生活态度，让我们一同发现生活之美，分享时尚与健康！　　由于眼睛保健操涉及很多穴位，很多人做眼睛保健操的时候找不准穴位，特别是未成年人，做眼睛保健操的时候不仅没有达到一定的效果，而且还没有反效果，所以做眼睛保健操要找准穴位。

查看详情 6 2017-10-8

保护眼睛健康不可或缺的三类营养

      均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演

查看详情 6 2017-10-7

教你如何做视力训练！

    我们人眼同身体任何一个部位一样，需要营养、需要休息同时也需要锻炼，六小龄童老师已经证实一个高度近视眼是完全有可能把自己的眼睛练就的如此有神! 　　眼睛也是可以锻炼的 　　自从手机AP

查看详情 6 2017-10-6

哪些青菜可以预防近视眼？眼科疾病应当如何护理？

大家都知道，青菜本身含有大量的维生素，所以青菜对人的身体是有好处的，青菜可以防治近视眼，那么哪些青菜可以预防近视眼？又应该如何护理眼睛？下面跟小编一起来了解一下吧！　　眼睛干涩吃荠菜　　荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生

查看详情 6 2017-10-5

预防近视加深有什么办法吗？

一些家长很困惑，为什么孩子的眼镜越来越厚，近视度数一直在加深，这到底该怎么办呢？专家表示，人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率本来就很大。那么怎么做才能控制孩子视力的发

查看详情 6 2017-10-4

眼睛是最脆弱器官 7大营养保护眼睛一辈子

       花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。　　可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，

查看详情 6 2017-10-3