眼球不够黑？水果帮你抗氧化    
    
★★★推荐：水果沙拉，丰富更美味。将草莓、奇异果、葡萄柚切成大的小块搅拌为一份水果沙拉，不但更好吃，还能保证食物多样性，各种食材互补，让护眼工程见效更快。西安角膜塑形镜


Tips：你身边的美眼专家——奇异果                    
                    
奇异果在水果中的维生素C含量位列前五名，西安治疗近视眼而对血糖的影响却很温和，不论什么样体质的人一天一个奇异果都会对眼睛大有裨益。


氧化效果让原本黑亮的眼珠变了样，而真正能帮你解决问题的就是水果。富含维生素C的水果能迅速有效地清除自由基，帮眼睛抗氧化，同时修复已经被损害的部分。这就像是给眼睛用了精华液，让眼珠慢慢滋润起来，眼球自然恢复原来的黑与亮。


值得一提的是，西安近视治疗水果中并不是所有水果都能有效提供令眼睛受益的维生素C，必须要吃高维生素C ，且甜度不能太高的水果，才能达到效果。因此，奇异果、葡萄柚、西柚、草莓、杨桃才是真正能把眼睛擦亮的优质水果。吃的时候注意当季、新鲜，每天保证在50~100克之间就足以了。